Come scegliere un integratore probiotico

I batteri sono uno dei più comune malattia che causa gli agenti, ma non tutti i ceppi di batteri causano danni al corpo. In effetti, esistono alcuni batteri che sono essenziali per mantenere una buona salute digestivo. Esistono vari ceppi di batteri saprofiti che sono presenti nel tratto gastrointestinale. Di questi, Lactobacillus acidophilus è uno dei più amichevole batteri noti che è estremamente essenziale per il corretto funzionamento del sistema digestivo. A differenza dei batteri nocivi che danno luogo a infezioni patogene, questi batteri amichevoli aiutano a prevenire i problemi digestivi. Mentre alcuni dei prodotti alimentari sono noti per aiutare a ristabilire l'equilibrio microbico intestinale, si può anche assumere integratori probiotici per lo stesso scopo. Il mercato è invaso da supplementi vari, e spesso i consumatori si sentono confusi su come scegliere un integratore probiotico. Beh, se avete intenzione di acquistare un supplemento per rifornire di alimentazione del corpo di batteri benefici, ecco alcune informazioni su come si potrebbe scegliere il migliore integratore probiotico.

La necessità di integratori probiotici

Prima di dirvi i vari aspetti che devono essere considerati mentre l'acquisto di integratori probiotici, lasciate che vi dica le circostanze in cui si può richiedere supplementi di probiotici. Come accennato in precedenza, i batteri benefici svolgere la funzione di inibire la crescita di batteri dannosi. Tuttavia, in determinate circostanze, il naturale equilibrio della microflora può disturbato. Una delle più comuni cause di squilibrio è l'uso prolungato di antibiotici. I medici raccomandano l'uso di antibiotici per il trattamento delle infezioni batteriche. Anche se gli antibiotici sono usati per uccidere i batteri nocivi e impedendo loro di moltiplicarsi ulteriormente, purtroppo, questi farmaci uccidono anche i batteri amici nel processo. Le cattive abitudini alimentari, abuso di alcool e lo stress sono alcuni degli altri fattori che possono contribuire allo squilibrio. Quando i numeri della diminuzione amichevole batteri, si può diventare suscettibile di varie malattie. Ad esempio, candidosi è un'infezione lievito che possono verificarsi come risultato di squilibrio microbica. Il modo migliore per ripristinare l'equilibrio sarebbe quella di includere alimenti probiotici alla propria dieta. Coloro che soffrono di infezioni da lieviti, sindrome del colon irritabile o malattie infiammatorie croniche intestinali possono beneficiare anche tramite integratori probiotici.

Come scegliere un integratore probiotico?

Vuoi sapere come scegliere e utilizzare un integratore probiotico? Beh, i mercati sono inondati di varie marche che pretendono di essere molto efficace nel ripristinare l'equilibrio microbico negli intestini, ma si ha la necessità di mantenere alcuni aspetti in mente mentre l'acquisto di un integratore probiotico.

Numero di ceppi: se si dà un'occhiata alle etichette dei diversi tipi di integratori probiotici che sono in offerta, si vedrà integratori che hanno singola, formula dual o multi-specie. Gli intestini sono costituiti da più di quattrocento specie di batteri amici che l'assimilazione di aiuto nel processo di digestione, e facilitare dei nutrienti. Di questi, Lactobacillus acidophilus e Bifidus regularis sono ben noti. Non c'è da stupirsi, si trova una sola specie, formula che contengono uno di questo batterio amichevole. È inoltre possibile trovare integratori con Acidophilus-bifidus. Si tratta di un dual-specie di formula, che contiene i due ben noti ceppi di batteri amici. È pertanto necessario controllare l'etichetta, e rivolgersi al fornitore di assistenza sanitaria per quanto riguarda la formula che può essere la migliore per voi.

Marca: Il mercato è invaso da molte marche, e mentre i produttori possono far valere pretese alte, vi è la necessità di scoprire le migliori marche probiotici. È pertanto necessario, controlla le recensioni, in modo da avere un'idea circa la migliore integratore probiotico per bambini e adulti. Per la realizzazione di questi supplementi, i batteri sono colto e vari processi devono essere eseguite. Questi processi devono essere eseguita in modo destra in modo che questi batteri rimanere in una forma tale da produrre l'attività biologica desiderata dopo l'ingestione. Si deve cercare una marca rinomata che è attendibile e si può essere certi che senza compromessi sono fatti, quando si tratta di qualità.

Numero di cellule viventi: Un altro aspetto che va considerato, mentre la scelta di un integratore probiotico è il numero di cellule o organismi viventi che sono presenti in una dose. Il numero di cellule attive possono estendersi da un miliardo a 50 miliardi in una capsula o una porzione. Più alto è il numero, migliore sarà l'effetto. Si deve anche acquistare un integratore che ha un rivestimento enterico. Si ritiene che tale rivestimento può aiutare la sopravvivenza dei batteri nell'ambiente acido dello stomaco.

Conservazione: I probiotici sono disponibili sotto forma di capsule rivestite. Sono anche disponibili in forma liquida o in polvere. Dato che gli integratori probiotici sono sensibili alla temperatura, ed i batteri sopravvivono meglio a basse temperature, sarebbe meglio tenerli in frigorifero. Quelli liquidi deve essere refrigerato, quindi sarebbe meglio utilizzare capsule quando si viaggia. È inoltre possibile cercare un marchio che offre supplementi che rimangono stabili a temperatura ambiente.

Questo è stato alcune informazioni su come scegliere un integratore probiotico. Supplementazione di probiotici può certamente aiutare a prevenire disturbi digestivi che possono verificarsi a causa dello squilibrio microbica nel tratto digestivo, ma bisogna prima identificare i marchi importanti che offrono gli integratori probiotici di buona qualità. Poiché un uso prolungato di antibiotici può causare una riduzione del numero di batteri buoni, sarebbe meglio prendere questi integratori con antibiotici. In questo modo è possibile mantenere l'equilibrio microbico negli intestini. Si deve anche migliorare le proprie abitudini alimentari, al fine di prevenire i problemi digestivi che possono verificarsi a causa di uno squilibrio microbico.